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ライフハックとは?知っておきたい情報

まずは書き出す

まず、あなたはどんなところで時間の無駄遣いをしているのかを確認する必要があります。
「え、でも昨日って何をしたっけ、ずっと寝ていた気がする」
そんなあなたも大丈夫!
手軽にできますから、確認してみてくださいね。

メモとペンを用意します。
一時間おき程度に、何をしていたかを書きます。
さあ、確認してみましょう。
通学通勤の時間は、電車の中で寝ていた、なーんてことが書いてあったらもったいない!
学生ならば、受験勉強が少し進められますし、毎日が多忙な社会人も一日の使い方を気を付けるようになります。
まとまった時間が取れていなくてもOK。
この隙間時間に勉強してみてください。
片道一時間、つまり往復に時間を続ければ、かなりの時間になってきますよ!

理想的なスケジュールは?

では、あなたの改善すべき点が分かった所で、次に理想的なスケジュールを作成してみましょう。
学生なら、学校の時間は時間割を書いて、社会人なら仕事以外の時間に注目してみてください。
その時間、5分あれば単語の1つか2つは覚えられますよね。
15分なら少し読書できますし、1時間もかかるのであれば、ちょっとした問題集なら説く事ができてしまいます。
これを理想的なスケジュールを作成していきます。
この理想的なスケジュールは、手帳や見える場所に貼っておいて、常に確認をするようにすると効果手です。
「いけない、ここは〇〇の時間だった」と気付くことで、行動を促してくれるので、効率化にもつながり、よりよい結果を引き起こすことができるようになりますよ。


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